浅谈甘青大环线需要注意的事项

饮食注意事项：

青海属于高原气候，不仅干燥，而且早晚温差比较大，所以食物口味重，以咸辣为主。当地的饮食主要是面食。大部分的炒菜都是川菜。如果您有饮食禁忌，可以提前告知酒店并做出适当安排。青海牛羊肉是必须的，但不能不加节制地吃（容易着火）。西北饮用水水质比较硬，矿物质含量也比较多，如果不适应可以买矿泉水喝。出行时，尤其是在西北环路上，可能每天都不能按时吃饭。因此，准备一些零食或高热量食物，如巧克力。你最好准备些水果来补充维生素。如果气候干燥，你必须多喝水。

穿衣注意事项：

甘青大环线大部分地区属于高原地区，温差大。要合理定时增减衣服，以防受凉。高原地区寒冷不易康复，影响玩的质量；

甘青大环线住宿注意事项：

祁连有很多的住宿选择。黑马河镇、大柴旦镇属于乡一级条件，基础设施不是很完善。大多数旅馆建筑都是两三层楼。所以在你来之前不要对黑马河的住宿有太大的希望。做好准备。即使是这样，旺季还是很难订到房，所以一定要提前预订。

高反注意事项：

青海平均海拔3000米左右，大多数人都能适应。这是一个适应的过程。有些人适应得很快，有些人适应得很慢。只要年龄不太大，身体不是特别虚弱，没有慢性病，而且准备充分，甘青大环线路上就不会有问题。许多轻度高反的人是由于个人心理原因或休息不好而引起的假性高反。如果你真的很担心，可以在来高原前的一两个月内服用红景天等抗高热保健品。反应强烈的建议服用丹参滴丸、肌苷口服液或口服洋参含片，适应后在到达高原后的一到两天内会逐渐恢复。

驾车注意事项：

至于驾驶，建议同一行业的司机应多于两人。西北环路路况良好，车辆较少，更容易疲劳驾驶。我建议你开慢点，稳一点。

其他注意事项：

建议准备一些感冒药、头痛药、消炎药、清热白药、肠胃药等，关于支付，环线几乎所有酒店和餐厅都可以通过微信或支付宝支付，只需少量现金，如购买水果或支付个别景点费用。所以没必要带太多现金。